صحتك ، أولويتنا

وصفات للتغلب على تجاعيد البشرة

 

أكثر ما يزعج المرأة ظهور التجاعيد على وجهها والتي تبديها قد تخطت مرحلة الشباب، ولذلك تسعى كل السيدات والفتيات إلى العناية ببشرتها والحفاظ على نضارتها وتألقها وتأخير ظهور التجاعيد قدر المستطاع.

والتجاعيد أنواع منها تجاعيد بسبب التقدم في العمر وشيخوخة الجلد، ومنها ما هو بسبب تعرض البشرة للشمس، ومنها التجاعيد التي تظهر بسبب الترهل بعد السمنة وخفض الوزن وغيرها، ومنها التجاعيد حول العينين والفم والذقن بسبب نمط النوم أو سند الوجه على اليدين، ومنها تجاعيد الجبهة بسبب التفكير العميق أو العبوس المستمر أو غير ذلك.

ويعد ظهور التجاعيد أو ضعف البشرة أو جفافها نتاجًا لنوع البشرة ولطريقة اهتمام السيدة أو الفتاة بها وللعوامل الجوية التي تتعرض لها.
هناك نصائح عامة للعناية بالبشرة على كل سيدة وفتاة الاهتمام بها ومنها:

اختيار غسول مرطب وغسل الوجه يوميًا مرتين به صباحًا ومساءً.

وضع كريم واقٍ من الشمس قبل الخروج منا لمنزل وتكرار وضعه كل ساعتين إن استمر تعرضك للشمس، ولا تنسي وضعه على يديك. 

حاولي عدم التعرض للشمس مباشرة بين العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا قدر المستطاع.

ارتدي قبعة كبيرة سواء كنت محجبة أم لا لحماية الوجه.

ارتدي قفازات فاتحة اللون خاصة لو كان لديك سيارة لأن اليدين تتعرض على المقود للشمس بشكل قاس.

ارتدي النظارات الشمسية لحماية ما حول عينيك لأن البشرة تكون أرق وأضعف.

امتنعي عن التدخين إن كنت مدخنة، فالتدخين بوجه عام يضعف البشرة ويؤثر على الأوعية الدموية والجلد وكذلك المشروبات الكحولية بالطبع. استخدمي خليط زيت الزيتون وزيت اللوز والعسل على وجهك كقناع مرتين أسبوعيًا وعلى يديك أيضًا واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالغسول وامسحيه بقطنة مبللة بماء الورد.

احرصي على تناول كل ما يحتوي على فيتامين هـ للعناية بالشعر والأظافر والبشرة تناولي فيتامينات (أ، ب، ج) أيضًا فهي تحمي من التجاعيد والشيخوخة. استخدمي مقشرات طبيعية لتقشير الجلد التالف.

لا تكثري من استخدام الكيماويات بشكل كبير دون استشارة الطبيب.

التقليل من السكريات والدهنيات والمنبهات مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية قدر المستطاع. استخدام أقنعة طبيعية للتغلب على التجاعيد.

أنواع من الأقنعة الطبيعية لعلاج التجاعيد:

قناع الخميرة : ضعي 3 ملاعق خميرة فورية مع ملعقتين حليب دافئ، مع ملعقة زيت زيتون وملعقة عسل، واعجني الخليط وضعيه على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

قناع بياض البيض: اخفقي بياض بيضة مع عصير نصف ليمونة مع ملعقة كبيرة زيت زيتون مع زيت لوز وملعقة صغيرة سكر أو ملح للتقشير. ضعي الخليط على وجهك ورقبتك ويديك لمدة 20 دقيقة أو نصف ساعة ثم افركيه برفق ثم اغسلي بالماء الدافئ.

قناع عصير العنب : ضعي بعض حبات العنب في الخلاط مع ملعقة صغيرة زيت زيتون، وملعقة صغيرة زيت لوز وصفيه وضعي القناع على وجهك وخاصة حول منطقة العينين ورقبتك ويديك لمدة 20 إلى 30 دقيقة.

قناع الموز : اهرسي نصف ثمرة موز مع ملعقة حليب وملعقة زيت زيتون وملعقة زيت لوز وملعقة عسل ضعي القناع على وجهك ورقبتك ويديك لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

مليكة بوشكارة