صحتك ، أولويتنا

الجزر يساعد على منع ظهور مشاكل البشرة

 

يحتوي الجزر على العديد من المواد المغذية، والفيتامينات، والألياف، ويمكن الحصول على فوائد الجزر من خلال أكله أو عصره، ويمتلك عصير الجزر فوائد غذائية عالية، ومن خلال امتصاص العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة بفاعلية يساعد عصير الجزر على تقوية جهاز المناعة.

ويتميز الجزر بقلة سعراته الحرارية، التي تساعد على تقليل وزن الجسم، ويعمل الجزر على تقوية النظر، حيث يحتوي عصيره على كمية عالية من البيتا كاروتين الذي يعتبر من أنواع فيتامين أ.

ويساعد على معالجة مشاكل الجلد المختلفة، وذلك لاحتوائه على فيتامين ج الذي يتميّز بخصائص شفاء قوية، وهناك العديد من فوائد ووصفات الجزر للبشرة التي سنتحدث عنها.
فوائد الجزر للبشرة

يحتوي الجزر على مضادات الأكسدة، ونسبة مرتفعة من فيتامين أ التي تحافظ على البشرة صحية، ويمنع من ظهور المشاكل عليها.
الجزر لبشرة متوهجة: يحتوي الجزر على مضادات الأكسدة، وفيتامين ج الذي يجعل البشرة صحية ومشرقة.

يساعد الجزر على إزالة آثار حب الشباب، والبقع من البشرة. و يمتلك الجزر نسبة عالية من فيتامين ج، الذي يعمل على زيادة إنتاج الكولاجين للحصول على ليونة بشرة الجلد، ومنع ظهور علامات الشيخوخة، ويحتوي الجزر على فيتامين أ، الذي يعتبر مضاد للأكسدة، ويعمل على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة للمحافظة على البشرة من التصبغات، وظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة.

يحتوي الجزر على مادة مغذية تُسمّى بيتا كاروتين تعمل على تزويد البشرة بالغذاء، حيث تتغير مادة البيتا كاروتين إلى فيتامين أ، الذي يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويعالج أنسجة الجلد التالفة، ويحتوي الجزر على الكاروتينويدات التي تحمي البشرة، وتقوية مناعتها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

ويحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، التي تجعل بشرة الجلد رطبة، حيث إنّ قلة البوتاسيوم يُؤدّي إلى تعرض البشرة للجفاف.

يحتوي الجزر على خصائص مضادة للالتهابات، تُجدّد بشرة الجلد، وتُعالج التهابات الجروح بفاعلية كبرى.

هناك الكثير من وصفات الجزر الطبيعية، التي تساعد على التخلص من مشاكل حب الشباب والحصول على بشرة صافية خالية من العيوب والشوائب، ومنها ما يأتي

يساعد العسل وعصير الجزر على تفتيح البشرة الباهتة، وجعلها مشرقة ومتوهجة، وطريقتها هي: ملعقة صغيرة من العسل. ملعقة صغيرة من عصير الجزر، تخلط المكوّنات مع بعضها البعض جيداً. توضع على بشرة الوجه وتترك لمدّة خمس عشرة دقيقة. تغسل بشرة الوجه بالماء الفاتر. تُكرّر ثلاث مرات في الأسبوع.

القرفة وعصير الجزر والعسل تعمل هذه المكوّنات على إزالة حب الشباب، والبثور للحصول على بشرة صافية خالية من العيوب، وتخلط ملعقة صغيرة من عصير الجزر. ملعقة صغيرة من العسل. رشتان من مسحوق القرفة، توضع على الوجه النظيف والمجفف. تترك على بشرة الوجه مدّة عشرين دقيقة. تُغسل بشرة الوجه بالماء. تُكرّر هذه الطريقة بانتظام للحصول على أفضل النتائج.

الجزر المبشور والعسل وزيت الزيتون والحليب تساعد هذه المكوّنات على ترطيب بشرة الوجه بفعالية للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة. حيث تخلط ملعقة كبيرة من الجزر المبشور. ملعقة صغيرة من العسل. ملعقة صغيرة من كريم الحليب. بعض من قطرات زيت الزيتون، للحصول عجينة ناعمة و ينظف الوجه بمنظف مناسب ولطيف. يوضع قناع الجزر على بشرة الوجه. يترك على بشرة الوجه مدّة عشر إلى خمس عشرة دقيقة. يغسل الوجه بالماء البارد ويُجفّف.

عصير الجزر وماء الورد تساعد هذه المكوّنات على تلطيف بشرة الوجه، وتعزيز حماية البشرة من حروق أشعة الشمس. يوضع الخليط السائل في علبة زجاجية نظيفة ويطبق على بشرة الوجه وبشرة الجسم.

مليكة. ب