صحتك ، أولويتنا

هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول البطيخ الأحمر

غنى البطيخ الأحمر بالمواد المعدنية والفيتامينات واحتوائه على نسب عالية من صبغة “الليكوبين” التي تحفز إنتاج الكولاجين وتحمي الجلد من تأثير الأشعة فوق البنفسجية في الصيف، لا يجعل من هذه الفاكهة المحبذة منتوجا قابل للاستهلاك اللامشروط لعامة الناس. فبعض الأشخاص مدعوون من قبل الأخصائيين إلى عدم تناوله بالمرة.

الدكتورة “سفيتلانا فوس”، خبيرة التغذية الروسية، تشير إلى أن البطيخ الأحمر من المواد الغذائية التي تؤثر على صحة الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي، وبالتالي يجب تجنب تناوله، نقلا عن تقرير نشرته ” ذو وولدز نيوز”.

الأخصائية الروسية ترى أن الأشخاص الذين يعانون من الإسهال والتهابات القولون وحصى الكلى وأمراض البروستات، يتوجب عليهم الامتناع عن تناول البطيخ الأحمر.

وتؤكد “فوس” على أنه في جميع الحالات الأخرى، ينصح بتناول البطيخ الأحمر لأنه مفيد جدا، إذ يتكون تقريبا من 100% من الماء ويروي بالتالي العطش.”

وتنصح خبيرة التغذية الروسية الأشخاص الذين لا ينتمون للحالات المرضية السالفة الذكر بتناول ما يقارب 200 غرام من البطيخ الأحمر في موسمه العادي. ، لأن نضوج البطيخ الأحمر قبل موسمه، يشير إلى استخدام النترات للإسراع في نضوجه مبكرا، لذلك لا ينصح بتناوله.”

نورة ص.